Možná se i vy těšíte, až si u moře lehnete na lehátko a začnete chytat bronz. Ještě než tak učiníte, poslechněte si rady dermatoložky. V novém dílu podcastu MUDr.ování se dozvíte, jak o pokožku v létě pečovat a na co radši rychle zapomenout.
Trend opálené pokožky pomalu střídá trend kůže, která je především zdravá a svěží. Přesto vyráží řada lidí na dovolenou s vidinou polehávání na sluníčku a intenzivního chytání bronzu. Můžeme se opalovat i tak, abychom kůži netrápili? Podle dermatoložky Natálie Havlíček to možné není.
K moři je podle ní pro většinu Čechů ideální brát opalovací krém s ochranným faktorem 50, po pár dnech je možné přejít na 30. Ani použití krému by ale lidé neměli brát jako bezpečnou ochranu, díky které se mohou celý den bez obav vystavovat slunci.
„Opalovací krém neslouží k tomu, abyste se opalovali. Slouží k tomu, aby vás chránil. Určitě byste se neměli aktivně vystavovat slunci. Nelehala bych si na pláž jen z toho důvodu, abych měla snědší kůži,“ dodává odbornice.
Zdroj: Zdravé opalování neexistuje, říká lékařka. Hodiny na lehátku vedou k fatálním potížím
